疲労回復

みなさんこんにちは！牛タンです🐄

６月も後半戦ですね！
ということは私も社会人になってから３か月が経とうとしているということです！時の流れは早い…!

社会人になって、学生の頃と圧倒的に変わったことがあります。なんと、超インドアだったのがアウトドアになったんです！！！！！

というのも社会人になると活動できる時間が限られるので、お休みの日は友人とご飯に行ったり遊びまわったりと１日家にいる日はほぼありません。学生の頃は、１日中ゲームをしている、なんて日もたくさんあったのに！とお休みの貴重さを感じるようになりました😭

ということで今回もおすすめしていただいたものを紹介させていただこうと思います！！
今回はBチームの祐貴さんにホットアイマスクをおすすめしていただきました！！

私、めちゃめちゃ視力悪いんですよね。昔から親に内緒でゲームをしたり暗いところで本を読んだりとしてきたからでしょうか…😭

そんな感じで自分を酷使し続け、たまには自分をいたわることは大切だなと感じながらも一回もホットアイマスクは使ったことがありません🤦‍♀️

というか自分のメンテナンスをするグッズはそもそもあまり使ったことがないです…
何となく、気合でいける！！！と思ってしまうんですよね。

そんな感じで、ホットアイマスクをよく知らないこともありネットで調べてみました！

<メリット>
・目が温められることで、血流が良くなり疲労が和らぐ
・ドライアイの原因、マイボーム腺のつまりを軽減し、目の油が出やすくなり潤いを与える
・血流をよくすることで、クマの改善が（特に青クマ）される
・自律神経のバランスが良くなる
・睡眠の質が良くなる

<デメリット>
・炎症や充血が悪化する可能性がある
・使用時間を守らないと低温火傷の恐れがある
・直接肌に触れるため肌荒れの原因になることがある

なるほど…。使い時を間違えなければめちゃめちゃいい！！！！

私はかなりドライアイですし、寝るときに音がないと寝られないのでyoutubeを朝までつけっぱなしと睡眠の質はお世辞にもいいとは言えない生活をしています…なのでめちゃめちゃいいのでは…！！！？と期待値が爆上がりです！

というわけでいざ実践！！！！の前に購入！！
お店に行った際にびっくりしました。ホットアイマスクって今どき、いろんな香りがあるんですね！！

ゆず、ラベンダー、ローズ、カモミールなど色んな香りがあって癒されそうです🫶

今回はこの２種類を購入しました！猫のパッケージなのがかわいい🐱
パッケージもかわいいのですが、開けてみると…

か、かわいい～！！！！！！
めちゃめちゃかわいい！！！！！！！！！！！実家で飼っている猫に似てるんですよ！！！！！！

というわけで、うちで飼っている猫です🐱

似てませんか？？本当に愛くるしいんですよ🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

脱線しましたが、ホットアイマスクを使ってみました！！少しずつじんわりと温かくなってきて、目のやすらぎを感じます😊

初めて使ってみた感想として、まず目の潤いが違います。普段ドライアイとは思えないくらい潤っていました🙌
長時間スマホやパソコンを見ていても目が痛くない！というのがうれしすぎです😊

後は次の日に目がむくみませんでした🙌私は目がむくんでいると重ための目になってしまうのですが、ホットアイマスクを使った次の日は目がぱっちりとしてました！！！すごい！！！！！！

ホットアイマスクを使った日は急に疲れが来てすぐに寝てしまいました。夢も見ず深い眠りにつくことができ、ぐっすりと寝ることができました。
疲労回復にとてもいいのでみなさんもぜひ使ってみてください！！！

今回はホットアイマスクを紹介していただきました！疲労にもよくリピートしたくなると思いました！！
以前に祖母から、手と目は大切にしなさい。と言われたので自分をいたわってあげたいです。

ブログの更新も残すところ後１回となりました。今までコメントくださった方々本当にありがとうございます！！！本当に励みになりました🙇‍♀️
最終回は私からのおすすめをさせていただこうと思います。今まで自分のことをしっかり話したことはなかったのでここで知っていただけたらなと思っています🙌お付き合いいただけると嬉しいです😊

ではまた来週お会いしましょう✋

牛タン🐄⸒⸒